Padėti jai galite pradėdami nuo mitybos. Ką sako mokslininkai? Prancūzų mokslininkai sako, kad viena iš priežasčių, kodėl taip nutinka, galėtų būti ta, jog moterys, kurių partneriai sukniumba, būna pernelyg sutrikusios, kad kviestų pagalbą. Piktnaudžiautojų rizika susirgti hemoraginiu insultu yra dvigubai didesnė negu mažai geriančiųjų.

Kolos su dirbtiniais saldikliais ir raudonose skardinėse parduodamos klasikinės versijos skirtumų tyrimo rezultatai — nuviliantys tiems, kurie ištroškę renkasi dietinę gėrimo versiją ir tikisi, kad tai nepakenks jų sveikatai. Tyrimo rezultatai parodė, kad jo dalyvius galima padalinti į tris grupes — nevartojančius, nedaug vartojančius ir daug vartojančius. Dešimtyje metų įrašų nuo iki metų buvo ieškoma kokio nors sąryšio tarp šio gėrimo vartojimo ir su širdimi susijusių sveikatos problemų, pavyzdžiui, insulto, praeinančiojo smegenų išemijos priepuolio PSIPmiokardo infarkto, ūminio koronarinio sindromo ir angioplastijos. Rezultatų analizė parodė, kad kuo daugiau tyrumo dalyviai gėrė cukringų ar dirbtinai saldintų gėrimų, tuo labiau jiems buvo tikėtina susirgti širdies ligomis, rašoma dailystar.

Kad širdis būtų sveika ir sumažėtų su ja susijusi rizika, įsitikinkite, kad į savo kasdienį gyvenimą įtraukiate bent vieną šių gėrimų, rašo express. Galite žymiai sumažinti potencialiai gyvybei pavojingos ligos riziką tiesiog gerdami bet kurį vieną iš šių trijų gėrimų. Tyrimo metu buvo tiriamas ryšys tarp kavos vartojimo ir širdies ir kraujagyslių ligų ŠKL rizikos.

Buvo nagrinėti 36 tyrimai, kuriuose dalyvavo 1 dalyviai ir bei ištirti 36 ŠKL atvejai. Tyrimas nustatė netiesioginį ryšį tarp kavos vartojimo ir ŠKL rizikos.

Kardiologai ir dietologai įvardijo labiausiai širdžiai kenkiančius maisto produktus Geriausi maisto produktai sergant širdies ir kraujagyslių ligomis. Tai kas svarbiausia: širdį stiprinantis maistas Tinkamai pakoregavus mitybą, rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis smarkiai sumažėja. Širdis — svarbiausias mūsų kūno organas.

Šis tyrimas leidžia daryti išvadą, kad lengvas ar saikingas kavos vartojimas gali sumažinti širdies ligų ir insulto riziką. Pomidorų sultys Pomidorų sultyse gausu vitaminų ir mineralų, kurie padeda kovoti su širdies ligomis.

Raudonasis pomidorų gėrimas turi daug vitamino C ir E, geležies, magnio ir kalio, kurių organizmui reikia palaikyti kraujotaką ir pašalinti papildomą natrio kiekį. Sveikatos ekspertai pataria, kad perkant gatavas pomidorų širdies širdies gėrimas svarbu ieškoti tokių, kuriose mažai natrio ir cukraus.

Žalioji arbata Žaliąją arbatą mėgsta tie žmonės, kurie rūpinasi savo sveikata, ypač širdies sveikata. Tiriamieji buvo stebimi septynerius metus.

Daugelio nuomonė panaši — alkoholio vartojimas ir jo padariniai mūsų gyvenimui — tiek asmeniniam, tiek visuomeniniam — net labai žalojantys. Ir Lietuvos gyventojai, lyginant su kitomis šalimis, tikrai pasižymi "didžiais pasiekimais" alkoholio vartojime — jau daugelį metų mes niekaip neišlipame iš pirmaujančio trejetuko Europoje. Ir nors apie alkoholio žalą kalbama gan dažnai, vyksta nemažai prevencinių programų, vertinant Lietuvos statistikos departamento duomenis galima teigti, kad alkoholinių gėrimų suvartojimas mūsų šalyje kasmet ne mažėja, bet didėja. Alkoholio vartojimas kenkia širdies raumeniui toksiškai veikia širdies raumenįsilpnina širdies funkciją gali susilpninti širdies gebėjimą susitrauktididina staigios mirties tikimybę, turi tiesioginę įtaką hipertenzijos raidai per dieną išgeriant tris ar daugiau standartinių alkoholio vienetų, hipertenzijos rizika padidėja 50 proc. Nustatytas ryšys tarp gausaus alkoholio vartojimo ir išeminių širdies ligų: miokardo infarkto, krūtinės anginos ir kt.

Buvo nustatyta, kad reguliariai vartojantys žaliąją arbatą maždaug 25 procentais mažiau rizikavo susirgti širdies ligomis ir insultu. Tyrimai parodė, kad pagrindiniai arbatoje esantys biologiškai aktyvūs junginiai, būtent polifenoliai, organizme neužsilaiko ilgą laiką.