Visos šios paslaugos programoje dalyvaujantiems asmenims teikiamos nemokamai. Nusprendžiau rinktis dantų Taip pat Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro specialistais primena, kad vyksta "Širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupės asmenų sveikatos stiprinimo programą". Dovanojimo džiaugsmas: kuo pradžiuginti artimuosius per Šv. Parengė visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Toma Voverienė pagal — R. Rūkaliams labai anksti pažeidžiamas vidinis kraujagyslių sienelės sluoksnis — endotelis, sutrinka jo vidinė funkcija, prasideda aterosklerozė arterijų siaurėjimas.

Kraujospūdis — kraujo jėga, su kuria jis spaudžia arterijų tarptautinė hipertenzijos diena. Ši jėga atsiranda, kai širdis varinėja kraują arterijomis ir su kiekvienu tvinksniu kraujospūdis arterijose kyla.

Pėdsakas svetainėje

Jei ilgesnį laiką kraujospūdis per didelis, pažeidžiamos kraujagyslių sienelės, lengviau patenka cholesterolis, pradeda vystytis aterosklerozė. Skiriamos dvi arterinės hipertenzijos rūšys: Pirminė hipertenzija serga daugiau kaip 90 proc.

Jos priežastys nėra žinomos. Pagrindinis simptomas — padidėjęs kraujo spaudimas. Pirminės arterinės hipertenzijos rizikos veiksniai yra nekeičiami genetika, amžius ir kt.

Antrinės hipertenzijos priežastys yra nustatytos. Tai įvairios inkstų, skydliaukės ir kt.

Gegužės oji – Pasaulinė hipertenzijos diena - ltavia.lt

Deja, ligos priežastį nustatyti pasiseka toli gražu ne visada. Pačioje pradžioje hipertenzija labai dažnai nesukelia jokių simptomų — žmogus gali visiškai nieko nejausti.

Kraujospūdis — kraujo jėga, su kuria jis spaudžia arterijų sieneles. Ši jėga atsiranda, kai širdis varinėja kraują arterijomis ir su kiekvienu tvinksniu kraujospūdis arterijose kyla. Jei ilgesnį laiką kraujospūdis per didelis, pažeidžiamos kraujagyslių sienelės, lengviau patenka cholesterolis, pradeda vystytis aterosklerozė. Skiriamos dvi arterinės hipertenzijos rūšys: Pirminė hipertenzija serga daugiau kaip 90 proc. Jos priežastys nėra žinomos.

Pavojingiausiai yra tai, kad dauguma žmonių nežino, kad jų kraujospūdis padidėjęs, o jeigu ir žino, tai nesigydo dėl gana geros savijautos.

Skundai paprastai atsiranda tik tuomet, kai negrįžtamai pažeidžiama širdis, kraujagyslės ir kiti organai.

• 2 laipsnių hipertenzijos chirurgija
• Labai svarbu anksti nustatyti padidėjusį kraujo spaudimą ir laiku pradėti sistemingai jį gydyti!
• Šiandien – Pasaulinė hipertenzijos diena | ltavia.lt

Pagrindiniai rizikos veiksniai, kurie skatina arterinės hipertenzijos vystymąsi, yra: paveldimumas; amžius — vyresni negu 35 metų amžiaus; nutukimas; maistas gausus druskos, riebalų vartojimas, mažas kalio kiekis ; alkoholis; stresas, nerimas, baimė; mažas fizinis aktyvumas. Labai svarbu anksti nustatyti padidėjusį kraujo spaudimą ir laiku pradėti sistemingai jį gydyti!

Sveikatos stiprinimo specialistai nori atkreipti visuomenės dėmesį į sergamumą arterine hipertenzija ir ragina gyventojus reguliariai matuotis kraujo spaudimą. Arterinės hipertenzijos gydymas Pirmiausia turi būti koreguojamas gyvenimo būdas. Tai — nemedikamentinis arterinės hipertenzijos tarptautinė hipertenzijos diena būdas.

Navigacija tarp įrašų

Gyvenimo būdo koregavimas — druskos ribojimas, nutukimo, mitybos korekcija, fizinis aktyvumas bei žalingų įpročių atsisakymas. Rekomendacijos esant padidėjusiam kraujo spaudimui: Laikykitės gydytojo rekomendacijų; Periodiškai matuokite arterinio kraujo spaudimą; Išlaikykite normalų kūno svorį kūno masės indeksas - Ypač tai svarbu žmonėms, kurie serga cukriniu diabetu, bei turintiems padidintą cholesterolio kiekį kraujyje; Valgykite maistingą, įvairų, dažniau augalinį nei gyvulinės kilmės maistą; Ribokite druskos vartojimą.

Bendras druskos kiekis paros maiste neturi viršyti 5 g. Rinkitės druską su jodu; Nerūkykite. Rūkymas pasunkina hipertenziją ir yra vienas svarbiausių jaunesnių nei 65 m.

Akmenės rajono savivaldybės sveikatos biuras

Kas dieną hipertenzijos tyrimai kardiologui judėkite suaugusieji bent 30 min. Šis ėjimo būdas yra veiksmingas kraujotakos ir kvėpavimo sutrikimų, stuburo ligų, osteoporozės bei kitų ligų profilaktikai.

Pasaulio sveikatos organizacija informuoja, kad padidėjęs kraujo spaudimas yra pagrindinė mirčių priežastis.

Jis taip pat puikiai tinka vyresnio amžiaus bei antsvorio turintiems žmonėms. Venkite staigių klimato zonos pakeitimų, prieš keliones lėktuvu pasitarkite su gydytoju.

1. Hipertenzijos procedūra
2. Gegužės 17 d. - Pasaulinė hipertenzijos diena - ltavia.lt
3. Dietiniai gazuoti gėrimai ir širdies sveikata
4. GEGUŽĖS oji - Pasaulinė HIPERTENZIJOS diena! | Joniškio rajono savivaldybės visuomenės
5. GEGUŽĖS 17 d. – PASAULINĖ HIPERTENZIJOS DIENA – Akmenės rajono savivaldybės sveikatos biuras
6. Alpsta su hipertenzija
7. Kaip numesti svorio, jei hipertenzija
8. Kaip yra hipertenzijos laipsnis

Keletas patarimų, kaip taisyklingai pasimatuoti kraujo spaudimą: mažiausiai 30 min. Kitiems, ypač sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, papildomai prireikia vartoti vaistų medikamentinis gydymo būdas.

ALKO TURINYS

Paskirtus vaistus reikia vartoti tiksliai pagal gydytojo nurodymus. Būtina skirti daugiau dėmesio savo sveikatai ir įsitikinti, ar jūsų kraujospūdis yra normalus, priešingu atveju, gyvenimo kokybė suprastės, o laiku negydoma arterinė hipertenzija gali sukelti komplikacijas, tokias kaip asteroskleozę, miokardo infarktą, širdies nepakankamumą, neurologinius sutrikimus ar net mirtį.

Laiku kreipiantis į gydytoją, nustatoma tiksli diagnozė ir pradedamas gydymas. Pranešimą parengė visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą Diana Šiurkienė.