Ilgiau išliekant vertikaliai kūno padėčiai, didėja antidiurezinio hormono sekrecija ir aktyvinama renino, angiotenzino ir aldosterono sistema, dėl to organizme susilaiko natrio bei vandens ir padidėja cirkuliuojančio kraujo tūris. Tarp vaikų hipertenzijos ir hipotenzijos ligos antrinė hipertenzija, o tarp paauglių dažnesnė pirminė hipertenzija. Tai buvo padaryta norint atkreipti visų pasaulio gyventojų dėmesį ir padidinti jų supratimą apie aukštą arterinį kraujo spaudimą bei jo grėsmingas pasekmes. Jis pagrįstas išsamia medicinine statistika, kuri rodo, kad tiktai 50 proc. Tačiau medikai iki šiol nėra vienos nuomonės, ar reikia ją gydyti.

Žemas kraujo spaudimas - hipotonija O kai kuriose gyventojų populiacijose, šios žinios buvo itin menkos — mažiau kaip 10 proc. Siekiant padidinti visuotinį supratimą apie hipertoninę ligą arba arterinę hipertenziją, būtina praktiškai įgyvendinti du ypač svarbius tikslus: 1 kurti bei vykdyti vietos bendruomenių gyventojams, priklausantiems rizikos grupėms, tinkamos kompetencijos programas, kaip matuoti ir vertinti kraujo hipertenzija ir hipotenzija vaikams 2 sutelkti visus sveikatos priežiūros profesionalus, kaip įprasta klinikinėje praktikoje, įvertinti arterinį kraujo spaudimą bet kokių klinikinių patikrinimų metu.

International Society of Hypertension, ISH ir kitomis organizacijomis, gegužės ąją paskelbė Pasauline hipertenzijos diena [2, 3].

Tai buvo padaryta norint atkreipti visų pasaulio gyventojų dėmesį ir padidinti jų supratimą apie aukštą arterinį kraujo spaudimą bei jo grėsmingas ir ilgalaikes pasekmes. Kad praktiškai įgyvendintų šią strateginę nuostatą pasauliniu mastu, Pasaulinė hipertenzijos lyga dirba su įvairių mokslo draugijų nariais bei visuomenių organizacijų partneriais.

Pasaulinės hipertenzijos dienos įžanginės kampanijos metu Pasaulinė hipertenzijos lyga paragino narius ir visus savo partnerius tikrinti arterinį kraujo spaudimą ir pateikinėti gautus duomenis, siekiant ne mažesnio kaip žmonių rezultato. Lietuvos gyventojų pagrindinės mirties priežastys per paskutinius 10 metų išliko tos pačios trys — širdies ir kraujagyslių ligospiktybiniai navikai ir išorinės mirties priežastys.

Europoje arterinės hipertenzijos paplitimas yra 30—45 proc. Kanadoje vykdant — metų prevencinę programą nustatyta apie 6 mln. Ispanijoje 33 proc. Jungtinėse Valstijose apytiksliai 40 proc. Taigi, tai pasaulinio masto problema.

Lietuvoje arterinės hipertenzijos paplitimas visada buvo didelis. Apie m. Lietuvoje nuo m.

Hipertenzijos ir hipotenzijos ligos

Pagal LitHiR programą tirti 40—54 metų vyrai ir 50—64 metų moterys, nesergančios širdies ir kraujagyslių ligomis. Išanalizuota 23 pacientų grupė, tirta pirminiuose sveikatos priežiūros centruose.

Apie m. Lietuvoje nuo m. Pagal LitHiR programą tirti 40—54 metų vyrai ir 50—64 metų moterys, nesergančios širdies ir kraujagyslių ligomis. Išanalizuoti 23 pacientų duomenys.

Hipertenzija ir hipotenzija vaikams

Moterys sudarė 59,9 proc. Arterine hipertenzija sirgo 57,6 proc. Nė vieno tradicinio rizikos veiksnio neturėjo tik 6 proc.

Endokrininė hipertenzija

Higienos instituto Sveikatos informacijos centro duomenimis, situacija Lietuvoje kinta į blogąją pusę — m. Trumpai apžvelkime gausią mokslinę literatūrą apie šią itin paplitusią lėtinę ligą. Širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė mirties priežastis tarp visų lėtinių neinfekcinių ligų, o pati arterinė hipertenzija yra svarbiausias koreguojamas rizikos veiksnys gydant širdies ir kraujagyslių ligas.

Arterinė hipertenzija kasmet tampa priežastimi 9,4 milijono žmonių mirčių visame pasaulyje.

Hipertenzija

Apytiksliai tiek, kiek visos infekcinės ligos kartu sudėjus. Lietuvoje tokiu sveikatos sutrikimu skundžiasi apie 33 procentai moterų ir 24 procentai vyrų. Arterinė hipertenzija yra pripažinta pačiu svarbiausiu rizikos veiksniu širdies ir kraujagyslių ligoms išsivystyti.

Lietuvos gyventojų pagrindinės mirties priežastys per paskutinius 10 metų išliko tos pačios trys — širdies ir kraujagyslių ligos, piktybiniai navikai ir hipertenzijos ir hipotenzijos ligos mirties priežastys. Europoje arterinės hipertenzijos paplitimas yra 30—45 proc. Kanadoje vykdant — metų prevencinę programą nustatyta apie 6 mln.

Ispanijoje 33 proc. Jungtinėse Valstijose apytiksliai 40 proc. Taigi, tai pasaulinio masto problema.

Svarbi ir liemens apimtis Hipertonikams svarbu mažinti ir kūno svorį. Vyrų liemens apimtis neturėtų būti didesnė nei cm, moterų — ne didesnė negu 88 cm. Anot gydytojos, hipertenzija tiesiogiai susijusi su antsvoriu. Kūno svoriui nsumažėjus 5 kilogramais, sistolinis ir diastolinis arterinis kraujo spaudimas sumažėja 4. Hipertonikams reikėtų reguliariai mankštintis, po dienas per savaitę.

Kontaktai ir rekvizitai Kraujo spaudimą galima reguliuoti ne tik vaistais Arterinis kraujo spaudimas per parą svyruoja — naktį nukrenta, dieną pakyla. Bet kartais jis pakyla ar nukrenta per daug. Dažniau kalbama apie padidėjusio kraujo spaudimo grėsmes ir gydymo būdus. Tačiau ir sumažėjęs arterinis kraujo spaudimas, kitaip — hipotenzija, gali būti pavojingas.

Cigarečių reikia atsisakyti Tiems, kurių kraujo spaudimas per aukštas, reikėtų stengtis vartoti mažiau alkoholio. Leidžiamas kiekis yra g etanolio per dieną vyrams ir g moterims.

Reguliarus didesnio nei rekomenduojama kiekio alkoholio vartojimas didina kraujo spaudimą, o taip pat ir insulto riziką. Rūkantiems labai svarbu mesti rūkyti. Tik kelios paprastos taisyklės Sergantiesiems hipertenzija daug kas nerekomenduojama — nei šventėje paūši, nei sunkiau padirbėsi.

Kraujo spaudimą galima reguliuoti ne tik vaistais

Aukštas arba padidėjęs kraujospūdis Hipertenzija Sergantiesiems hipotenzija yra paprasčiau. Jiems pakanka laikytis kelių paprastų taisyklių be to, dauguma jų itin malonios.

• Padidėjęs kraujo spaudimas – ką kiekvienam svarbu žinoti?, Hipertenzija ir hipotenzija vaikams
• Hipertenzija ir hipotenzija, kuri yra blogesnė. Antras atidėjimas dėl hipertenzijos
• Padidėjęs kraujo spaudimas – ką kiekvienam svarbu žinoti? - Viskas apie hipertenziją ir hipotenziją
• Meniu per savaitę, skirtas hipertenzijai ir nutukimui

Žvalumo ji suteiks kur kas ilgiau negu kava. Iš visų sporto šakų labiausiai jums tiks plaukimas, lengvoji atletika ir jojimas. O svarbiausia — gerai išsimiegokite. Apskritai sergantiesiems hipotenzija miegoti mažiau negu 8 valandas yra pasityčiojimas iš savo organizmo. Padės vaistažolės Jeigu krizės ištinka gana retai ir tiksliai žinote, kas jas išprovokuoja, jaudintis iš esmės nėra ko.

Paprasčiausiai venkite provokuojančių veiksnių, ir viskas bus gerai.