Pasaulinės hipertenzijos dienos įžanginės kampanijos metu Pasaulinė hipertenzijos lyga paragino narius ir visus savo partnerius tikrinti arterinį kraujo spaudimą ir pateikinėti gautus duomenis, siekiant ne mažesnio kaip žmonių rezultato. Ir tik tuomet, kai prasideda ligos komplikacijos, pastebimi aukšto kraujo spaudimo hipertenzijos simptomai : dažnas kraujavimas iš nosies, galvos ar pakaušio srities skausmas, spengimas ausyse, padažnėjęs širdies plakimas. Su pirmine arterine hipertenzija susiję daug genų angiotenzino, renino, α2 ir ß2 receptorių ir kt.

aukšto kraujo spaudimo SIMPTOMAI

Magnio gausu žalialapėse daržovėse, kakavoje, šokolade, migdoluose, bananuose, ankštiniuose, sezamų sėklose ir pan. Alkoholis bei rūkymas blogina sveikatą, ligos eigą, todėl būtina jų vengti bei kiek įmanoma atsisakyti.

Taip pat mažinant alkoholio kiekį, griečiau mažėja kraujo spaudimas. Kraujospūdžio mažinimui teigiamo poveikio turi fazinis aktyvumas.

Ryšys tarp AKS dydžio ir širdies ir kraujagyslių ligų yra tiesioginis — tiek sistolinio, tiek diastolinio AKS padidėjimas didina širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Todėl itin svarbu koreguoti rizikos veiksnius, didinančius AKS, siekiant išvengti širdies ir kraujagyslių ligų. Prevencija Visi suaugę asmenys be išimties turėtų matuoti arterinį kraujo spaudimą bent 2—4 kartus per metus.

Užsiimti aktyvia fizine veikla derėtų bent 3 kartus per savaitę iki 45 min. Pastaruoju metu Pasaulio sveikatos organizacija PSO daug dėmesio skiria druskos vartojimo mažinimo strategijai. Nors jau seniai žinomos rekomendacijos suvartoti iki g druskos per dieną, tačiau tyrimai rodo, kad pasaulio šalis iš druskos suvartoja per daug. Per didelis druskos suvartojimas yra siejamas su tokiomis ligomis kaip hipertenzija, kuri turi įtakos 9,4 mln.

Arterinė hipertenzija: kas tai?

Sumažinus druskos suvartojimą galima išgelbėti daugybę gyvybių, pagerinti sveikatą bei sumažinti sveikatos apsaugos išlaidas. PSO ir kitos organizacijos pastebėjo, kad yra daug lengviau pasakyti nei padaryti, todėl ėmėsi naujos koncepcijos druskos suvartojamam kiekiui mažinti. Ši strategija turi padėti sumažinti mirčių skaičių, susijusį su lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis, tokiomis kaip širdies ir kraujagyslių ligos.

Kraujo spaudimas: viskas, ką svarbu žinoti

Kita mūsų renkama informacija Mes taip pat galime rinkti ir kitą informaciją apie Jus, Jūsų įrenginį ar Jūsų naudojimąsi mūsų svetainės turiniu su Jūsų sutikimu. Jūs galite rinktis nepateikti mums tam tikros informacijos, tačiau tokiu atveju gali būti neleidžiama naudotis tam tikromis paslaugomis.

Hipertenzija | Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija

Galime naudoti surinktą informaciją toliau nurodytais tikslais: sužinoti, kaip žmonės naudoja mūsų teikiamas interneto paslaugas, kad galėtume jas pagerinti ir kurti naują turinį; kitais būdais su jūsų sutikimu. Įsipareigojame neperduoti Jūsų asmeninių duomenų jokioms nesusijusioms trečiosioms šalims, išskyrus šiuos atvejus: jei yra Jūsų sutikimas atskleisti asmens duomenis; institucijoms pagal Lietuvos Respublikos teisės aktų numatytą tvarką.

Didesnė tikimybė susidurti su šiuo negalavimu egzistuoja tiems, kurie nesilaiko sveikos mitybos principų, rūko, nesaikingai vartoja alkoholį, patiria daug streso, mažai sportuoja.

Šios ir kitos priežastys gali lemti aukštą kraujo spaudimą, kurio pacientas iš pradžių net nejaučia, tad mano, jog yra visiškai sveikas. Ir tik tuomet, kai prasideda ligos komplikacijos, pastebimi aukšto kraujo spaudimo hipertenzijos simptomai : dažnas kraujavimas iš nosies, galvos ar pakaušio srities skausmas, spengimas ausyse, padažnėjęs širdies plakimas.

Pamirškite nemalonius šios ligos simptomus, prisiminkite ką reiškia puiki sveikata, sužinokite kaip galime padėti sumažinti padidėjusį kraujospūdį! Šis Pasaulinės hipertenzijos dienos devizas pasirinktas ne atsitiktinai. Jis pagrįstas išsamia medicinine statistika, kuri rodo, kad tiktai 50 proc.

Ir tiktai keliose gyventojų populiacijose šis rodiklis viršijo 75 proc.

• Aukštas kraujo spaudimas. Simptomai, priežastys, eiga ir gydymas - ltavia.lt
• Hipertenzija pirmasis simptomas
• Aukštas kraujo spaudimas (hipertenzija) - „Gijos Klinikos“ Kaunas
• Širdies ir kraujagyslių ligos - Sveikas Žmogus
• Toks aštrus ir staigus skausmas rodo, kad vystosi koronarinė širdies liga, o širdies arterijos yra pažeistos ir susiaurėjusios.
• Didesnė tikimybė susidurti su šiuo negalavimu egzistuoja tiems, kurie nesilaiko sveikos mitybos principų, rūko, nesaikingai vartoja alkoholį, patiria daug streso, mažai sportuoja.
• Pasaulinę sveikatos dieną – hipertenzijos prevencija - ltavia.lt

O kai kuriose gyventojų populiacijose, šios žinios buvo itin menkos — mažiau kaip 10 proc. Siekiant padidinti visuotinį supratimą apie hipertoninę ligą arba arterinę hipertenziją, būtina praktiškai įgyvendinti du ypač svarbius tikslus: 1 kurti bei vykdyti vietos bendruomenių gyventojams, priklausantiems rizikos grupėms, tinkamos kompetencijos programas, kaip matuoti ir vertinti kraujo spaudimą; 2 sutelkti visus sveikatos priežiūros profesionalus, kaip įprasta klinikinėje praktikoje, įvertinti arterinį kraujo spaudimą bet kokių klinikinių patikrinimų metu [4].

Kad praktiškai įgyvendintų šią strateginę nuostatą pasauliniu mastu, Pasaulinė hipertenzijos lyga dirba su įvairių mokslo draugijų nariais bei visuomenių organizacijų partneriais. Pasaulinės hipertenzijos dienos įžanginės naudotis hipertenzija metu Pasaulinė hipertenzijos lyga paragino narius ir visus savo partnerius tikrinti arterinį kraujo spaudimą ir pateikinėti gautus duomenis, siekiant ne mažesnio kaip žmonių rezultato.

Parengtos užpildytos formos buvo siunčiamos per Pasaulinės hipertenzijos lygos interneto svetainę www. Padrąsinta puikių m. Pasaulinę hipertenzijos dieną išmatuoti daugiau kaip milijono žmonių arterinį kraujo spaudimą ir kartu pagerinti gyventojų informuotumą bei supratimą apie lėtines neinfekcines ligas, kurios nemažai susijusios su aukštu arteriniu kraujo spaudimu.

Sveikatos naujienos ir patarimai

Kodėl taip svarbu praktiškai kiekvienam matuoti savo arterinį kraujo spaudimą bei žinoti apie hipertenzijos sukeliamas ilgalaikes pasekmes? Mat lėtinės neinfekcinės ligos lemia du trečdalius visų mirčių pasaulyje ir net 80 proc.

Informacija, kaip naudojate mūsų svetainę Jeigu Jūs lankotės mūsų interneto svetainėje, mes taip pat renkame informaciją, kuri atskleidžia mūsų teikiamų paslaugų naudojimo ypatumus, arba automatiškai generuojama vizitų statistika. Informacija iš trečiųjų šalių šaltinių Mes galime gauti informacijos apie Jus iš viešųjų ir komercinių šaltinių kiek tai leidžia galiojantys teisės aktai ir susieti ją su kita informacija, kurią gauname iš Jūsų arba apie Jus.

Širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė mirties priežastis tarp visų lėtinių neinfekcinių ligų, o pati arterinė hipertenzija yra svarbiausias koreguojamas rizikos veiksnys gydant širdies ir kraujagyslių ligas [6, 7, 10 ir kt.

Arterinė hipertenzija kasmet tampa priežastimi 9,4 milijono žmonių mirčių visame pasaulyje.

• Arterinė hipertenzija. Jos prevencija | Panevėžio visuomenės sveikatos biuras
• Galiūnai ir hipertenzija
• Arterinė hipertenzija, arba padidėjęs kraujospūdis, itin dažna liga ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje.
• Arterinė hipertenzija

Apytiksliai tiek, kiek visos infekcinės ligos kartu sudėjus [8]. Arterinė hipertenzija yra pripažinta pačiu svarbiausiu rizikos veiksniu širdies ir kraujagyslių ligoms išsivystyti [8, 10, 11, 12, 20 ir kt.

Lietuvos gyventojų pagrindinės mirties priežastys per paskutinius 10 metų išliko tos pačios trys — širdies ir kraujagyslių ligos, piktybiniai navikai ir išorinės mirties priežastys.