Ant kurios rankos matuojamas kraujospūdis? Būtina pabrėžti, kad kartais gydant aukštą kraujo spaudimą vaistai gali pernelyg sumažinti kraujospūdį, tad reikėtų stebėti savo būklę, koreguoti medikamentų dozes. Reikia atsiminti, kad paminėti pašaliniai reiškiniai pasitaiko gana retai — tik apie proc.

Idealus kraujo spaudimas ir normų ribas pasitikrinkite lentelėje 1 LRT. Pasimatuoti kraujo spaudimą yra pirmas tinkamas žingsnis norint įvertinti savo sveikatos būklę.

Vaistininkai dalinasi patirtimi, kad į vaistinę užsukusius klientus kartais tenka nuraminti, jeigu spaudimas šoktelėjęs į viršų ar priešingai, gerokai per mažas. Nors kiekvieno asmens kraujo spaudimas individualus, pagal Pasaulio sveikatos organizacijos sudarytą lentelę galima įvertinti rodmenis ir esant reikalui būtinai pasitarti su gydytoju ar vaistininku, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Aukštas kraujo spaudimas gali nesukelti jokių negalavimų, todėl labai svarbu reguliariai matuoti spaudimą, kad jam padidėjus tai būtų užfiksuota laiku.

Verta žinoti savo ribas Kraujo spaudimo aparate esantis sistolinis viršutinis skaičius rodo kraujagyslių susitraukimą, o diastolinis apatinis širdies darbą. Nors optimalus žmogaus spaudimas priklauso nuo jo amžiaus ir lėtinių ligų, vidutinis optimalus suaugusio žmogaus arterinis kraujo spaudimas yra mm Hg ir 80 mm.

Padidėjusio kraujospūdžio priežastys ir pasekmės. Ką daryti?

Pasak vaistininkės, svarbu stebėti ne tik tai, kokius skaičius rodo aparatas, bet ir skirtumą tarp viršutinio ir apatinio rodmens. Jeigu žmogus niekada nesimatavo kraujo spaudimo arba tą darė labai seniai ir pamatė sistolinį rodmenį pakilusį mm Hg, pirmajai pagalbai vaistininkė rekomenduoja išgerti šiltos melisų ar mėtų arbatos su keliais lašiukais valerijono ir skubiai vykti pas gydytoją.

Vis dėlto kraujospūdis gali laikinai padidėti po sporto, jaučiant stresą, po įtemptos dienos darbe, apsinuodijus ar paprasčiausiai suvalgius aštresnio, sunkesnio, sūresnio maisto nei valgote įprastai.

Norint išsiaiškinti ar tai nėra laikina problema, jeigu kraujo spaudimas nesiekia rizikingos ribos, reikėtų žmogui pačiam savaitę laiko kiekvieną rytą matuoti ir sekti rodmenis ir jiems nemažėjant — kreiptis į sveikatos specialistus.

como tomar la presión arterial

Prieš matavimąsi verta nurimti Vaistininkė sako, kad matuoti kraujo spaudimą reikia nusiraminus ir atsipalaidavus. Norint gauti tikslius duomenis svarbu nusivilkti storus rūbus, pasilikti tik su lengva palaidine, kuri neveržia, ranką laikyti širdies lygyje, nejudėti ir nekalbėti.

Siūlyčiau ramiai pasėdėti, pakvėpuoti ir po min.

Matuojantis kraujo spaudimą svarbu atkreipti dėmesį ir į pulsą. Jeigu ryte, ramybės būsenoje širdies susitraukimų rodmuo padidėjo ikitai jau yra ritmo sutrikimas dėl kurio reikėtų pasikonsultuoti su apatinis kraujo spaudimas 100 specialistais.

• Inkstai yra poriniai pupelės formos organai, maždaug kumščio dydžio.
• Kasdien vartojamas vaistas nuo hipertenzijos
• Dažniausiai užduodami klausimai apie kraujospūdį - Microlife AG
• Žemas kraujospūdis – kada verta susirūpinti?
• Hipertenzija ir inkstai: kaip tai susiję?
• Hipertenzija su cukrumi
• 24 val. arterinio kraujo spaudimo (AKS) matavimas | ltavia.lt