Pacientams su sėdmeninio nervo dir ginimu gali būti stebimas apmirimas, parestezijos, silpnumas ir jautrumo sutri kimai, o taip pat pakitę kelio ir Achilo refleksai pradžioje suaktyvėję, vėliau sumažėję ar išnykę. Svarbu grynas oras sergant hipertenzija, kad pirmieji šių ligų požymiai dažnai neryškūs, juos lengvai supainioti su įprastu nuovargiu ar patiriamo streso poveikiu. Jei patologija progresuoja, gali išsivystyti meksedema - būklė, pasireiškianti skysčio kaupimu visuose kūno audiniuose. Dažna klaida — tai klubo osteoartrito diagnozavimas, kai yra sėdmeninių raumenų protarpinis šlubavimas.
Dėl to iki 30 proc.
Tai vienas pagrindinių išeminės širdies ligos išsivystymo rizikos veiksnių.
Irena Garuckienė © Organizacijos nuotr. Vaistininkė priduria, kad hipertenzija gali sukelti prieširdžių virpėjimą — dažniausiai išsivystantį širdies ritmo sutrikimą, miokardo infarktą, periferinę kraujagyslių ligą, sutrikusią inkstų funkciją. Šios rimtos sveikatos problemos kelia mirtiną pavojų žmogaus gyvybei. Padidėjęs kraujo spaudimas taip pat neigiamai veikia smegenų funkciją ir atmintį.
Kojos masažas, pėdos masažas 2
Kaip rizikos veiksniai veikia organizmą? Garuckienė įvardija 7 veiksnius, dėl kurių smarkiai padidėja tikimybė pasireikšti hipertenzijai: 1. Antsvoris ar nutukimas. Kuo didesnis svoris, tuo daugiau kraujo reikia norint organizmą aprūpinti deguonimi ir maistinėmis medžiagomis, o padidėjęs kraujo tūris padidina ir spaudimą arterijų sienelėms.
Fizinio aktyvumo stoka.
Nuorodos kopijavimas
Fiziškai pasyvūs žmonės linkę turėti didesnį koją skauda hipertenzija susitraukimų dažnį. Dėl didesnio širdies pulso pasunkėja kiekvienas širdies susitraukimas ir sustiprėja kraujo tėkmės jėga arterijose.
Be to, dėl fizinio aktyvumo stokos padidėja ir antsvorio rizika. Rūkymas ar kramtomas tabakas ne tik iš karto trumpam padidina kraujo spaudimą, bet gali pažeisti arterijų sieneles.
Tai gali sukelti jų susiaurėjimą, kuris lemia padidėjusį kraujospūdį. Įkvėpti tabako dūmai taip pat gali padidinti kraujospūdį. Alkoholio vartojimas.
Laikui bėgant gausus alkoholio vartojimas gali pakenkti širdžiai. Suvartojamas didesnis nei dviejų alkoholio vienetų kiekis 20 gramų gryno alkoholio per dieną vyrams ir didesnis nei vienas vienetas per dieną 10 gramų gryno alkoholio moterims, gali neigiamai paveikti kraujospūdį.
- Širdies ir kraujagyslių ligos - Sveikas Žmogus
- Padidėjo hipertenzijos dieta
- Kaip sutrinka regėjimas sergant hipertenzija
- Kojų tinimas žiemą — būna ir taip — medikana.
- Sausmedis vaistas nuo hipertenzijos
Per didelis druskos natrio chlorido suvartojimas. Dėl per didelio natrio kiekio mityboje organizme užsilaiko skysčiai, o tai padidina kraujospūdį. Nepakankamas vitamino D kiekis. Nėra visiškai aišku, ar nepakankamas vitamino D kiekis gali sukelti aukštą kraujospūdį, tačiau šio vitamino trūkumas gali sukelti neigiamą poveikį inkstuose gaminamam fermentui, kuris veikia kraujospūdį.
Dažnai patiriamas stresias gali lemti padidėjusį kraujospūdį.
Dėl kokių dažniausių priežasčių gali kamuoti širdies permušimai?
Nebandykite jo sumažinti atsipalaidavimui pasirinkdami didesnę maisto porciją, rūkydami ar gerdami alkoholį, nes taip tik padidinsite kraujo spaudimą. Dažniau judėkite, būkite gryname ore, užsiimkite mėgstama veikla, medituokite ir kt. Gali nejusti jokių simptomų Anot vaistininkės I. Garuckienės, kai kraujo spaudimas pakyla staiga, kad ir nežymiai, iš karto juntami negalavimai — svaigsta galva, ją skauda, kartais atsiranda nedideli skausmai širdies plote, stiprus širdies plakimas.
Pakilus spaudimui taip pat gali kamuoti dusulys, kūno drebulys, tirpimas, regos sutrikimai. Kai kraujospūdis kyla palengva, keletą metų, žmogus gali nejausti jokių simptomų, nes kraujagyslės spėja adaptuotis, tačiau laikui bėgant jų pažaida didėja, o dėl to pasireiškia širdies ir kraujagyslių ligos.
Hipertenzija yra skirstoma į pirminę ir antrinę. Pirminės hipertenzijos, kuri sudaro apie 90 proc.
Kojų venų trombozė. Simptomai, priežastys, eiga ir gydymas - ltavia.lt
Tikima, kad tai gali būti susiję su įvairių veiksnių poveikiu organizmui, pavyzdžiui, genetiniu paveldimumu, hormonų hipertenzija ir nikotinas ir kitais vidiniais organizmo sistemų bei organų veiklos sutrikimais.
Antrinė hipertenzija siejama su konkrečiomis priežastimis — endokrininės sistemos, inkstų ar kitomis ligomis ar tam tikrų vaistų, pavyzdžiui, peroralinių kontraceptikų, steroidinių hormonų, vartojimu. Su kai kuriais rizikos veiksniais galima kovoti I. Garuckienės teigimu, rizikos veiksniai, didinantys hipertenzijos išsivystymo tikimybę, skirstomi į dvi grupes — įgytus, kuriuos galima kontroliuoti, ir įgimtus, kurie nuo žmogaus veiksmų nepriklauso.
Valdyti galima rūkymą, koją skauda hipertenzija lipidų riebalų kiekį kraujyje, cukrinį diabetą, sutrikusią gliukozės apykaitą, riebalais ir cholesteroliu gausią mitybą. Kontroliuoti galima ir nutukimą, nustatytą pagal kūno masės indeksą KMI ir centrinį nutukimą, nustatytą pagal juosmens apimtį, mažą fizinį aktyvumą, patiriamą stresą, depresiją ir socialinę izoliaciją. Kai kuriems iš jų nugalėti pakanka tik asmeninių pastangų, tačiau yra tų, kurie gali būti kontroliuojami tik medicinėmis priemonėmis.
Tempimo pratimai © Shutterstock Pasak I. Garuckienės, įgimti rizikos veiksniai, kurių negalima pakeisti ar modifikuoti yra amžius vyrai — sulaukę 45 metų ir moterys, sulaukusios 55 metų ir vyriška lytis.
Kojų patinimas su hipertenzija - Klasifikacija
Jeigu pirmos eilės giminaičius — tėvus, brolius, seseris — ištiko staigios mirtys taikoma vyrams iki 55 metų ir moterims iki 60 metų ar anksti pasireiškė tokios širdies ir kraujagyslių ligos, kaip infarktas ar insultas — hipertenzijos rizika taip pat padidėja dėl genetinio polinkio.
Padidėjusį kraujo spaudimą gali lemti ir jau pacientui diagnozuotos aterosklerozinės kilmės širdies, galvos smegenų, inkstų, kojų kraujagyslių ligos, padidėjęs kraujo krešumas, klampumas, psichikos sveikatos sutrikimai.
Be minėto protarpinio šlubčiojimo, apie periferinių arterijų ligą gali pranešti pakitusi odos spalva, odos temperatūra — koja paprastai būna vėsesnė. Žinoma, jeigu koja nėra pakankamai aprūpinama deguonimi ir maisto medžiagomis, atsiranda raumenų silpnumas, gali atsirasti ir žaizdos, gangrena. Žmonės pajunta, kad naktį negali ramiai išmiegoti, turi atsisėsti, nuleisti koją ant žemės, pasėdėti. Nuleidus koją žemyn pėdose padidėja kraujo sąstovis, skausmas atlėgsta. Kraujas užsistovi pėdose, vyksta ilgesnė apykaita tarp veninio ir arterinio kraujo, dėl to dažnai sakoma: man mėlynuoja kojos.
Tokiu atveju būtina įvertinti bendrąją pacientui gresiančią riziką susirgti hipertenzija, nes visi veiksniai gali būti tarpusavyje susiję ir stiprinti koją skauda hipertenzija kito poveikį.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Anot vaistininkės, net jeigu šiuo metu jaučiatės gerai, reikėtų reguliariai matuoti kraujo spaudimą 2 laipsnio hipertenzija sekti šio biologinio rodiklio reikšmes. Kraujo spaudimas © Shutterstock Įvertinkite savo turimus įgimtus ir įgytus rizikos veiksnius, galinčius sukelti padidėjusį kraujo spaudimą, reguliariai matuokite šio biologinio rodiklio reikšmes ir kreipkitės į gydytoją nelaukdami, kol pasireikš simptomai.
Arterinė hipertenzija
Tik tokiu būdu galėsite kontroliuoti ligą ar sustabdyti jos progresavimą ir apsisaugoti nuo galinčių kilti komplikacijų. Ką valgyti? Į klausimus atsakys dietistė Vaida Kurpienė. Atsakymų ieškokite Delfi Plius. Prioritetas teikiamas specialisto atrinktiems klausimams.
