Valgydami mažiau angliavandenių, išvengiate rizikos, kad cukrus taps kūno riebalais. Tokiems pacientams vieną kartą per metus kartu su kitais profilaktiniais tyrimais atliekama lipidograma — kraujo riebalų tyrimas. Kai kuriems veiksniams nugalėti pakanka tik paciento pastangų, kitiems diabetui, hipertenzijai, cholesteroliui skiriama specialių vaistų.

širdies ligų rizikos veiksniai koks masažas sergant hipertenzija

Širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė Europos vyrų ir moterų mirties priežastis, neįgalumo ir pablogėjusios gyvenimo kokybės priežastis.

Daugelyje išsivysčiusių šalių pradėjus taikyti prevencines priemones — mirtingumas nuo ŠKL m. Širdies ir kraujagyslių ligų rizikos faktoriai širdies ligų rizikos veiksniai skirstomi į dvi pagrindines grupes.

Modifikuojami, kuriuos galima pakeisti, tai: padidėjęs kraujospūdis hipertenzijarūkymas, cukrinis diabetas, padidėjęs lipidų ir cholesterolio kiekis kraujyje, antsvoris, judėjimo stoka, stresas, gausus alkoholio vartojimas ir nemodifikuojami: pavedėjimas, amžius bei lytis, kurių mes, deja, nepakeisime.

Susirinkusiems į paskaitą, šeimos gydytoja priminė apie nuo metų Lietuvoje vykdomą širdies ir kraujagyslių ligų prevencinę programą, kuri taikoma nuo 40 iki 55 metų vyrams ir nuo 50 iki 65 metų moterims, kuomet kartą per metus šeimos gydytojas nemokamai ištiria ir išaiškina, kokiai širdies ligų rizikos grupei pacientai priklauso ir, jei reikia, skiria individualų sveikatos kontrolės planą.

Paskaitą skaičiusi gydytoja aptarė kiekvieną širdies ir kraujagyslių ligų rizikos faktorių ir išsamiai paaiškino, kaip jie mus veikia. Pažymėjo, kad visuomenės pasyvumas, naudojantis valstybės siūloma nemokama prevencine programa, išlieka.

širdies ligų rizikos veiksniai kaip išgydyti pirmąją hipertenzijos stadiją

Kyla klausimas, kodėl? Šeimos gydytoja ragino atminti, kad sveikata — asmeninė ir visuomeninė vertybė, kuri priklauso nuo: 50 proc.

širdies ligų rizikos veiksniai kaip gauti sveiką širdį

Pateikė išvadas ir rekomendacijas, įvardino, kokie yra bendrosios rizikos mažinimo komponentai bei ką turi žinoti kiekvienas, norintis išvengti širdies ir kraujagyslių ligų: nerūkyti, sveikai maitintis, būti fiziškai aktyviems, fizinį aktyvumą didinti iki 30 min. Asta Raicevičienė, atstovė viešiesiems ryšiams Asta Raicevičienė.

  • Pats cholesterolis ar riebalų vartojimas nesukelia širdies ligų, tačiau dėl jų arterijų sienelės gali užsikimšti, o būtent tai ir sukelia nemalonumų širdies sveikatai.
  • Širdies ir kraujagyslių ligos – pasitikrinkite laiku - NORTHWAY Vilnius
  • Koronarinė širdies liga.