Spaudimas matuojamas ranką laikant širdies lygyje. Tokiu atveju, ligą galima išgydyti chirurginiu būdu. Produktai su šiomis medžiagomis pasižymi daugialypiu poveikiu, tačiau labiau skirti profilaktikai, o ne gydymui. Dažnai žmonės aukštą kraujospūdį linkę sutapatinti su emocine įtampa. Atsisakykite alkoholio.

Kraujospūdis — kraujo jėga, su kuria jis spaudžia arterijų sieneles.

Ši jėga atsiranda, kai širdis varinėja kraują arterijomis ir su kiekvienu tvinksniu kraujospūdis arterijose kyla. Jei ilgesnį laiką kraujospūdis per didelis, pažeidžiamos kraujagyslių sienelės, lengviau patenka cholesterolis, pradeda vystytis aterosklerozė.

Jos priežastys nėra žinomos.

Pagrindinis simptomas — padidėjęs kraujo spaudimas. Pirminės arterinės hipertenzijos rizikos veiksniai yra nekeičiami genetika, amžius ir kt.

Tai įvairios inkstų, skydliaukės ir kt. Deja, ligos priežastį nustatyti pasiseka toli gražu ne visada. Pačioje pradžioje hipertenzija labai dažnai nesukelia jokių simptomų — žmogus gali visiškai nieko nejausti.

Podagra, hipertenzija, depresija gydymas Ajurveda. Rytų medicina

Pavojingiausiai yra tai, kad dauguma žmonių nežino, kad jų kraujospūdis kaip rasti hipertenzijos priežastis, o jeigu ir žino, tai nesigydo dėl gana geros savijautos. Skundai paprastai atsiranda tik tuomet, kai negrįžtamai pažeidžiama širdis, kraujagyslės ir kiti organai.

Labai svarbu anksti nustatyti padidėjusį kraujo spaudimą ir laiku pradėti sistemingai jį gydyti! Todėl Vilniaus visuomenės sveikatos biuras nori atkreipti visuomenės dėmesį į didėjantį sergamumą arterine hipertenzija ir paraginti gyventojus reguliariai matuoti kraujo spaudimą.

Arterinės hipertenzijos gydymas Pirmiausia turi būti koreguojamas gyvenimo būdas. Tai — nemedikamentinis arterinės hipertenzijos gydymo būdas. Gyvenimo būdo koregavimas —druskos ribojimas, nutukimo, mitybos korekcija, fizinis aktyvumas bei žalingų įpročių atsisakymas.

Ligos apibūdinimas Arterinė hipertenzija — tai liga, pasireiškianti padidintu arteriniu kraujospūdžiu.

Laikykitės gydytojo rekomendacijų. Periodiškai matuokite arterinio kraujo spaudimą.

Venkite antsvorio. Siekite, kad kūno masės indeksas KMI būtų mažesnis negu Ypač tai svarbu žmonėms, kurie serga cukriniu diabetu, bei kurių kraujyje yra padidėjęs cholesterolio kiekis.

Ribokite druskos vartojimą.

Ar aukštą kraujospūdį reikia gydyti tik vaistais? Pixabay nuotr. Kas trečią žmogų kamuoja kraujospūdžio problemos. Aukštas kraujospūdis yra itin dažna būklė, varginanti žmones visame pasaulyje, o Lietuvoje hipertenzija — viena dažniausių lėtinių ligų. Pastaruoju metu pasklido žinia, kad daugelyje populiarių vaistų, skirtų pacientams, turintiems kraujospūdžio problemų, yra kenksmingų, vėžį galinčių sukelti medžiagų.

Nesūdykite jau pagaminto maisto. Lietuvos gyventojai per dieną suvartoja net 18 g druskos.

Vis didesnei Pasaulio populiacijos daliai yra nustatomas padidėjęs kraujo spaudimas — hipertenzija. Aukštas kraujo spaudimas, net ir nejaučiamas, žmogaus gyvenimo eigoje gali turėti pražūtingų padarinių sveikatai. Skaraičio nuotr. Patašiaus nuotr. Sigita Glaveckaitė.

Pasaulio sveikatos organizacija PSO rekomenduoja suvartoti ne daugiau kaip 6 g druskos per dieną.