Šiuo atveju itin reikšmingas reguliarus ir taisyklingas vaistų vartojimas. Patarimai, kaip sumažinti padidėjusį kraujo spaudimą Pirmiausia turi būti koreguojamas gyvenimo būdas: druskos ribojimas, nutukimo, mitybos korekcija, fizinis aktyvumas bei žalingų įpročių atsisakymas. Žmonės skatinami reguliariai tikrintis kraujo spaudimą ir patys. Lietuvoje atliktuose tyrimuose tarp metų vaikinų ir merginų arterinė hipertenzija nustatyta iki 15 proc. Dažniausiai vienas puodelis kavos kraujo spaudimo labai nepadidina, bet kava veikia kiekvieną skirtingai, todėl Jūs galėtumėte stebėti kaip Jus veikia kava - pasimatuokite spaudimą ir išgerę kavos, maždaug po pusės valandos pasimatuokite dar kartą. Iš dviejų matavimų tokiomis sąlygomis išvesti vidurkį.

Vaistininkė kreipiasi į sergančius hipertenzija: kelios klaidos gali brangiai kainuoti

Ko imtis, kad kraujo spaudimas nekeltų rizikos gyvybei: kasdien vadovaukitės 4 gydytojo Morozovo patarimais Nors dažnai manoma, kad hipertenzija yra vyresnių žmonių liga, specialistai pastebi, kad ši liga neretai užklumpa ir jaunesnius.

Šiandien padidintas arterinis spaudimas nustatomas ir vaikystėje, paauglystėje, todėl būtina kraujo spaudimą matuoti net esant gerai sveikatos būklei. Nepakankama padidėjusio kraujo spaudimo kontrolė gali tapti mirties priežastimi, tad kiekvienas iš mūsų turėtų pasirūpinti ankstyva padidėjusio kraujospūdžio diagnostika ir gydymu, rašoma pranešime spaudai.

J ono Jarašūno teigimu, nors dažnai žmonės visiškai nejaučia šios ligos ir net nežino, jog ja serga, hipertenzija iš tiesų labai pavojinga. Pasak kardiologo, hipertenzija yra didžiausias rizikos veiksnys, t.

Bėda, jog dažnai padidėjusio kraujo spaudimo žmonės nejaučia, ir būtent kaip hipertenzija yra pavojinga žmonėms to hipertenzijos žmonės negydo labai ilgą laiką, o tuomet padidėjęs spaudimas negrįžtamai pažeidžia kraujagysles, sukeldamas minėtas komplikacijas — infarktą, insultą, širdies ritmo sutrikimus, inkstų pažeidimą. Hipertenzijos paplitimas Lietuvoje yra didžiulis kodėl hipertenzijos nuotraukos daugiau negu pusė visų perkopusių 50 metų žmonių Lietuvoje turi padidėjusį kraujospūdį.

Jonas Jarašūnas. Tačiau, pasak patyrusio specialisto, nors hipertenzija yra pats didžiausias širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnys, tačiau gera žinia ta, jog ši liga priskiriama modifikuojamiems rizikos veiksniams.

Nepaisant to, Lietuvoje ir visame pasaulyje hipertenzijos gydymui neskiriamas pakankamas dėmesys. Tyrimai rodo, jog iš visų gydomų pacientų tik kiek mažiau negu pusei pasiekiamas tikslinis kraujospūdis. Taigi, jeigu žiūrėtume statistikos suvestinę — pusė pacientų net nežino, jog serga, t.

Prie šios prastos statistikos prisideda ir tai, jog hipertenzija yra pakankamai nedėkinga liga gydymui — pacientai dažnai neturi simptomų, jaučiasi gerai, dėl to nėra pakankamos motyvacijos gydytis.

Taip pat vis dar gajus klaidingas supratimas, jog hipertenzija yra išgydoma tarsi kokia infekcinė liga — pagėriau vaistus, pasigydžiau, kraujospūdis sumažėjo, ir viskas, pasveikau. Iš tikro pirminė arterinė hipertenzija yra lėtinė liga, ir dažniausiai vaistus tenka vartoti nuolatos visą gyvenimą.

Kas yra hipertenzija, nei pavojinga žmonėms, Mūsų draugai

Greta medikamentinio gydymo taip pat labai svarbus yra gyvensenos keitimas: reguliarus fizinis aktyvumas; druskos ribojimas maiste; žalingų įpročių atsisakymas. Šiuo metu Lietuvoje ir visame pasaulyje visas dėmesys vis dar nukreiptas į koronaviruso suvaldymą, apribota nebūtina medicininė pagalba.

Tačiau, pasak gydytojo, nors dėmesys šiuo metu sukoncentruotas į koronavirusu sergančius pacientus, širdies ir kraujagyslių ligomis sergantys pacientai niekur nedingo, jų yra daug.

Tikėtina, kad ir šiais metais Lietuvos mirštamumo statistikos pirmoje vietoje bus širdies ir kraujagyslių ligos.

Padidėjusio kraujospūdžio priežastys ir pasekmės. Ką daryti?

Bent jau Klaipėdoje šiuo metu matomas besikreipiančių kardiologinių pacientų gausėjimas, ir šie pacientai dažnai būna sunkesni, dekompensuoti, širdies ligos užleistos. Ką valgyti?

Kontaktai ir rekvizitai Kraujo spaudimą galima reguliuoti ne tik vaistais Arterinis kraujo spaudimas per parą svyruoja — naktį nukrenta, dieną pakyla. Bet kartais jis pakyla ar nukrenta per daug. Dažniau kalbama apie padidėjusio kraujo spaudimo grėsmes ir gydymo būdus. Tačiau ir sumažėjęs arterinis kraujo spaudimas, kitaip — hipotenzija, gali būti pavojingas.

Į klausimus atsakys dietistė Vaida Kurpienė. Atsakymų ieškokite Delfi Plius. Prioritetas teikiamas specialisto atrinktiems klausimams.

Privalote įsidėmėti 3 taisykles, jei norite išspręsti problemą Nuoroda nukopijuota Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.