SMLPC raštas respondentams spalio 09 d. Deja, patys savaime šie produktai širdies nestiprina, o nesaikingas bet kurio produkto vartojimas yra nepageidautinas ar net pavojingas. Reikia laikytis bendrųjų sveikos mitybos principų, tada ir rizika susirgti širdies ligomis bus mažesnė. Valgykite daug grūdinių gaminių, ypač nesijotų miltų duonos, košių, sausųjų produktų.
Programoje gali dalyvauti asmenys, priklausantys širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto rizikos grupei, tačiau šiomis ligomis dar nesergantys. Širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto rizikos veiksniais, komplikacijomis, sveikatos rodikliais.
Mitybos reikšme širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui bei prevencijai. Fizinio aktyvumo reikšme širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto prevencijai.
Kaip maitintis, kad širdis išliktų sveika
Streso reikšme širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui; streso valdymu. Joniškio visuomenės sveikatos biuras primena apie kvalifikuotos pagalbos galimybę vykdant Pasaulinės širdies federacijos skatinamus pažadus. Klimato kaita — vienas didžiausių mūsų laikų iššūkių, jos neigiamas poveikis turi įtakos siekiant įgyvendinti Jungtinių Tautų Darnaus vystymosi darbotvarkės iki m.
Aplinkos temperatūros pokyčiai, jūros lygio kilimas, vandenynų rūgštėjimas ir kiti klimato kaitos padariniai daro didelę įtaką pakrančių teritorijoms ir žemumose esančioms pakrantės šalims.
Širdies sveikata per pandemiją suprastėjo. Kaip ją pagerinti? | ltavia.lt
Kiekvienais metais Žemėje užfiksuojama begalė gamtos reiškiniųpotvynių, sausrų, stiprių liūčių, karščio bangų, miškų gaisrų, audrų, žemės drebėjimų, žemės nuošliaužų, uraganų ir kt. Didėjanti anglies dioksido ir kitų šiltnamio efektą sukeliančių dujų koncentracija — visa tai žmonių ūkinės veiklos padariniai, kurie prisideda prie klimato kaitos ir kelia pavojų globaliam klimato stabilumui.
Dėl klimato kaitos poveikio vykstančios gamtos katastrofos nusineša daugybę žmonių gyvybių ir atneša nemažų materialinių nuostolių, turi skaudžių padarinių visuomenei tiek ekonominiu, tiek socialiniu ir fiziologiniu aspektu — plinta su klimato kaita susijusios ligos, pvz.
Keičiantis pasaulio klimatui, gamtinių išorinių veiksnių periodinė kaita ir stebėjimas yra pagrindinė sąlyga siekiant nustatyti jų sąsajas su įvairiomis sveikatos problemomis. Aplinkos tarša, klimato kaita, kenksmingų cheminių medžiagų poveikis ir ekosistemų destabilizavimas kelia grėsmę žmogaus teisei į sveikatą ir labiausiai veikia socialiai pažeidžiamų gyventojų grupes, dėl to dar labiau didėja socialinė nelygybė.
Aušra VIKNIUVIENĖ
Jautriausi klimato ir orų pokyčiams yra vaikai, vyresnio amžiaus žmonės, asmenys, sergantys lėtinėmis ligomis bei socialinės atskirties grupės. Tiesioginis klimato kaitos poveikis sveikatai atsiranda dėl tokių reiškinių kaip karščio bangos, sausros ir audros. Netiesioginis — dėl ligos pernešėjų, oro ir vandens taršos.
Organizmo atsparumas klimato veiksniams priklauso nuo jų dažnio bei intensyvumo. Remiantis Europos aplinkos apsaugos agentūros parengta ir pristatyta ataskaita, Lietuva yra toje Europos dalyje, kuriai dėl klimato kaitos gresia: ekstremaliai aukšta temperatūra, vandens temperatūros pokyčiai, miškų gaisrai, kritulių sumažėjimas vasarą, ekonominės miško vertės sumažėjimas.
- Pasaulinė širdies diena | Panevėžio r. savivaldybės visuomeninis sveikatos švietimo biuras
- Spalio 10 d.
- Ar galima vairuoti hipertenzija serganti masina
- Mityba nėra panacėja nuo širdies ir kraujagyslių ligų
- Spausdinti Rekomenduoja: kardiologų teigimu, trijų esminių ŠKL rizikos veiksnių — rūkymo, padidėjusio cholesterolio kiekio ir kraujospūdžio — koregavimas žmogui ir visuomenei duotų didžiausią naudą.
- Virškinimo sistemos ligos Mityba nėra panacėja nuo širdies ir kraujagyslių ligų Širdies ir kraujagyslių ligos jau daugelį metų yra pagrindinė mirtingumo priežastis Lietuvoje.
Klimato kaita įsibėgėjusi, todėl net ir sumažinus atmosferos taršą, dalis klimato pokyčių yra neišvengiami ir prie jų reikia prisitaikyti. Ankstyvos ir gerai suplanuotos prisitaikymo prie klimato kaitos priemonės padės sutaupyti lėšų ir išvengti galimų nelaimių ateityje.
Todėl vyriausybė ir valdžios institucijos visais valdymo lygmenimis turi dalintis bendra atsakomybe už pasaulinės aplinkos apsaugą, pasitelkdamos tarp sektorinį bendradarbiavimą ir piliečių dalyvavimą procese, taip pat privalo skatinti ir apsaugoti visų žmonių kartų sveikatą nuo aplinkos rizikos veiksnių keliamo pavojaus visose politikos srityse.
Sumažinti klimato kaitos ir ekstremalių orų keliamus pavojus visuomenės sveikatai galime tik veikdami išvien ir įgyvendindami užsibrėžtus tikslus. Tam visi kartu turėtume taikyti numatytas priemones, tokias kaip: karščio valdymo veiksmų planai, strategijos prevencijos, pasirengimo ir ekstremalių situacijų ; išankstinio perspėjimo apie ekstremalius orus sistema; medicinos įstaigų prisitaikymas žmogiškųjų ir materialiųjų išteklių perskirstymas priimti papildomus pacientų srautus; pažeidžiamų visuomenės grupių išskyrimas ir jų stebėjimas; tinkamos graužikų, vabzdžių ir kitų ligų pernešėjų kontrolės programos ir pan.
Kviečiame visus prisijungti minint Pasaulinę aplinkos sveikatos dieną.
NAUJAUSI KOMENTARAI
Rugsėjo oji — Tarptautinė Alzheimerio ligos diena. Šią dieną įvairių šalių Alzheimerio ligos asociacijos organizuoja seminarus, konferencijas, kuriose plačioji visuomenė informuojama apie šią ligą, gydytojai dalijasi patirtimi. Lietuvos Alzheimerio ligos asociacija įsteigta m. Kas tai?
Alzheimerio liga dažniausiai serga pagyvenę 65—70 metų amžiaus žmonės, tačiau kartais susergama ir ies. Sergant liga silpnėja žmogaus atmintis, žmogus tampa išsiblaškęs, galiausiai nebesugeba skaityti, rašyti, nebesiorientuoja aplinkoje. Sergantysis pradeda nuolat ką nors užmiršti, nebeatpažįsta artimų žmonių. Taigi kenčia ne tik jis, bet ir artimieji.
Diana Bumelytė
Lietuvoje viena iš didžiausių problemų — neturtas. Sergantis Alzheimerio liga iš savo pensijos net sauskelnių negali nusipirkti kai liga įsisenėja, žmogui jų nuolat reikia, nes nebegali prisižiūrėti savęs.
- Naujienos - VšĮ Respublikinė Panevėžio ligoninė
- Centrinės ir periferinės nervų sistemos sutrikimams.
- Piktybiniai hipertenzijos simptomai
- Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras - Ligų profilaktika
- Šių ligų naštą galima sumažinti žinant rizikos veiksnius, pakeitus gyvensenos įpročius.
- Pasaulinė širdies diena m.
Todėl žmonės, kurių šeimoje yra sergančiųjų pirmine arterine hipertenzija, cukriniu diabetu, persirgusių miokardo infarktu ar insultu, ypač jauname amžiuje, taip pat turi didesnę riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis.
Nepaisant tam tikrų rizikos veiksnių, kurių negalime pakeisti, turime nepamiršti, kad daugeliu atvejų patys nulemiame savo sveikatos būklę. Mokslininkai jau įrodė, kad gyvenimo būdo pakeitimas ir rizikos faktorių sumažinimas sumažina tikimybę atsirasti, progresuoti bei kliniškai pasireikšti širdies ir kraujagyslių ligoms.
Mityba svarbi, bet negali pakeisti vaistų Kalbant apie sveiką gyvenseną, turime daug dėmesio skirti mitybai. Balčiūnaitė pataria atkreipti dėmesį į tai, ką valgome ir stengtis sumažinti gyvulinės kilmės riebalų kiekį maiste.
Slapukų naudojimo parinktys
Nors Pasaulinės sveikatos organizacija dėl pastarųjų vienareikšmiškos nuomonės nebeturi. Patartina vengti riebių padažų, riebaluose paruoštų patiekalų. Patiekalai turėtų būti ruošiami verdant arba troškinant.
Minint šią dieną primenama visuomenei, jog reikia keisti savo įpročius, pradėti valgyti subalansuotą maistą, reguliariai mankštintis, sumažinti alkoholio vartojimą, nerūkyti arba mesti, jei rūkote.
Svarbu valgyti maisto, turinčio daug skaidulų: daržovių, vaisių, košių. Taip pat bent porą kartų per savaitę reikėtų valgyti žuvies.
Tiesa, nors vis kalbama apie tai, kaip vieno ar kito produkto vartojimas padeda sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką, G. Balčiūnaitė sako, kad neretai tokios kalbos — labai abejotinos. Todėl šiukštu negalima galvoti, kad tai — panacėja nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Jei jūsų cholesterolio koncentracija padidėjusi ženkliai ar turite kitų rizikos veiksnių, pavyzdžiui, padidintą kraujo spaudimą ar rūkote, nereikėtų pasitikėti vien liaudiškomis priemonėmis ir tikėti stebuklinga įvairių maisto produktų galia.
RUGSĖJO 29 – OJI – PASAULINĖ ŠIRDIES DIENA
Pagerinama raumenų jėga bei ištvermė. Išlaikomas kaulinių struktūrų tvirtumas, sumažinama osteoporozės sirgimo rizika. Pagerinama pusiausvyra ir koordinacija, kas sumažina kritimų riziką ir prevenciškai veikia prieš kaulų lūžių, traumų įvykimą. Koreguojamas svorio kitimas. Pagerinama kraujotaka apatinėse galūnėse taip sumažinama rizika kraujo krešulių susidarymui.