Organizmo būklė, kai sustojus kvėpavimui ir širdies veiklai, galvos smegenų ląstelės išlieka gyvybingos, vadinama klinikine mirtimi, o laikotarpis, per kurį šių ląstelių veiklą galima atgaivinti — klinikinės mirties trukme. Daugiau nuotraukų 5 Lrytas.

Dažniausiai užduodami klausimai

Pasak jo, sklandų širdies darbą lemia kraujas, o šį maitina mūsų vartojamas maistas. Skirkevičius tvirtai įsitikinęs, kad virškinimas ir širdies veikla — neatsiejami procesai, rašoma pranešime spaudai. Jei žmogus blogai maitinasi, nepakankamai maitinamas ir jo kraujas.

Vadinasi, kyla rizika, kad širdies darbas sutriks — širdis nusilps.

Koks pulsas yra normalus?

Nors turtinga maisto kultūra užtikrina, jog valgome gan įvairų maistą, tačiau jį normaliai virškinti ir įsisavinti dažnai sutrukdo vėlgi modernaus gyvenimo ypatumai, pvz. Virgilijus Skirkevičius © Asmeninio albumo nuotr. Kokių simptomų negalima ignoruoti? Skirkevičius sako, kad silpstančią širdį rodo atsiradęs dusulys, širdies permušimai, tankus plakimas, sunkumas širdies plote, padidėjęs cholesterolio kiekis, veido ar liežuvio spalvos pasikeitimai.

Naujienos Širdies ligos — vis dažnesnės ir pavojingesnės Gegužės ąją, minint Europos širdies nepakankamumo dieną, į specialų renginį pakvietė Respublikinė Klaipėdos ligoninė RKL. Su besidominčiaisiais informacija apie širdies nepakankamumą bei prieširdžių virpėjimą dalinosi gydytojai kardiologai. Jie atkreipė dėmesį į tai, jog pasaulyje sergančiųjų širdies nepakankamumu daugėja, todėl kiekvienam, besirūpinančiam savo sveikata, verta žinoti, kaip to išvengti.

Vizito pas gydytojus negalima atidėlioti, jei oro trūksta net gulint. Oro trūkumasskausmas širdies plote, skrandžio srityje ar diskomfortas krūtinėje gali pasireikšti ir visiškai jauniems žmonėms; dažniausiai tai reiškia, kad širdis nepakankamai gerai aprūpinama deguonimi. Sutrikusi kraujotaka pasireiškia galūnių tirpimu, bendru silpnumu, ir tai yra gana pavojinga būklė, ilgainiui galinti pažeisti nervus.

Širdies nepakankamumą gali rodyti tinstančios rankos ar kojos, apetito netekimas ir nuovargisstaiga padidėjęs svoris. Kaip sau padėti?

Ar žinote, kad...

Sutrikus širdies ar kraujagyslių veiklai, tikslius tyrimus atliks ir reikalingą gydymą paskirs gydytojas. Tačiau kartais nepavyksta iš karto pas jį patekti arba medikams prireikia laiko atlikti išsamius tyrimus. Jei vizito pas gydytoją arba tikslios diagnozės tenka laukti, tačiau širdies sveikata neramina, galima sau padėti vartojant saugius, mokslo bei laiko patikrintus vaistažolių mišinius.

Vaistažolės ir jų deriniai jau daug metų netgi tūkstantmečių patikimai padeda stiprinti širdį. Skundžiantis suprastėjusia širdies ir kraujagyslių veikla kaip aš galiu patikrinti savo širdies sveikatą kraujo spaudimu, tankiu pulsu, širdies permušimais, sunkumu širdies plote, nerimu ir pan.

Valerijonas © Shutterstock nuotr.

  • Širdies ligos – vis dažnesnės ir pavojingesnės – ltavia.lt
  • Moterys ir širdies ligos: mitai ir faktai Siųsti draugui: Skaitykite forume: Dalintis: Lietuvoje kas antras žmogus miršta nuo kraujotakos sistemos ligų.
  • Sveikatos draudimo įvykis | ltavia.lt
  • Raumenų hipertenzijos mechanizmai
  • Fenotropilas hipertenzijos apžvalgoms
  • Kardiologo patarimai maratono bėgikams

Pastaraisiais dešimtmečiais atlikti moksliniai tyrimai jau tvirtai teigia, kad, pvz. Skirkevičius atkreipia dėmesį, kad šių trijų vaistinių augalų tinktūra stiprina širdies darbą ir saugo nuo rimtų ligų.

ncd hipertenziniam tipui ir hipertenzijai

Gudobelė, pasak žinomo fitoterapeuto, yra itin senas vaistas; ji žinoma kaip bene labiausiai širdį stiprinantis augalas. Itin populiarus valerijonas ramina nervų sistemą, vadinasi, gerina ir širdies darbą: sumažina simpatinės nervų sistemos veiklą, atpalaiduoja kraujagysles, mažina nerimą, o taip pat stabdo maisto rūgimo ir puvimo procesus, meteorizmą, valo storąjį žarnyną.

kad bendra šlapimo analizė dėl hipertenzijos

Fitoterapeutas sako, kad valerijonas ramina ne tik galvą, bet ir virškinimą, o šis, kaip minėta, veikia kraujo kokybę. Sukatžolė pasižymi dar stipresniu raminamuoju poveikiu negu valerijonas, tačiau neleidžia nugrimzti į apatiją.

Pasak jo, sklandų širdies darbą lemia kraujas, o šį maitina mūsų vartojamas maistas. Skirkevičius tvirtai įsitikinęs, kad virškinimas ir širdies veikla — neatsiejami procesai, rašoma pranešime spaudai. Jei žmogus blogai maitinasi, nepakankamai maitinamas ir jo kraujas.

Sukatžolė lėtina širdies ritmą, išplečia arterijas todėl širdis geriau pamaitinama deguonimimažina kraujospūdį, tvarko nereguliarų pulsą ar tachikardiją, gydo širdies nepakankamumą. Virškinimas © Adobe Stock Saugiausi — profesionaliai paruošti mišiniai Fitoterapeutas teigia, kad žoleles ar jų mišinius širdžiai stiprinti galima rinkti ir ruošti patiems, tačiau tam prireiks nemažai specialiųjų žinių.

Saugiausia yra vartoti laiko išbandytus vaistažolių mišinius, o ne kelias atskirų augalų ištraukas. Jo teigimu, kruopščiai parinkti ir patikrinti tam tikri vaistiniai augalai deriniuose vieni kitus harmonizuoja, pašalina nepageidautiną poveikį, todėl juos galima ilgiau ir visiškai saugiai vartoti.

Nuorodos kopijavimas

Alkoholis užtikrina mišinio didesnį veiksmingumą Vaistažolių mišiniuose labai svarbų vaidmenį vaidina kaip aš galiu patikrinti savo širdies sveikatą alkoholis — etanolis. Jis naudojamas gaminant pavienių augalų arba jų mišinių tinktūras. Skirkevičius teigia, kad širdis ir virškinimas yra neatsiejamai susiję, o alkoholis yra tarsi darbinis arklys, kuris į organizmą atneša augalų geriausias gydomąsias medžiagas.

Pavyzdžiui, kai kuriems mišiniams kaip ekstrahentas gali būti naudojamas ir vanduo, tačiau tyrimai rodo, kad vandenyje vaistažolės atiduoda tris kartus mažiau veikliųjų medžiagų. O štai valerijono šaknyje esantys raminamuoju poveikiu pasižymintys valepotriatai yra netirpūs vandenyje, tačiau puikiai išsiskiria naudojant etanolį.

GYVENIMO BŪDAS - Sveikas Žmogus

Etanolis laisvai pereina ląstelių membranas, todėl nesunkiai ištraukia augaluose esančias veikliąsias medžiagas, kai vanduo tokiomis savybėmis nepasižymi. Antra, etanolio tinktūra kur kas greičiau veikia negu paprastai gana lėtai įsisavinami augalai ir jų arbatos ar vandens užpilai.

naujas hipertenzijos gydymas

Alkoholis pagerina medžiagų pasisavinimą plonajame žarnyne, be to, dalis veikliųjų medžiagų pasisavinama iš karto per burnos gleivinę. Greita pagalba yra itin aktuali susidūrus su širdies sutrikimais.

Laima Lavaste prabilo apie ilgai kankinusią sveikatos problemą: gyvenimą pakeitė viena procedūra

Trečia, etanolio tinktūros pasižymi dvigubai stipresniu antioksidaciniu poveikiu, negu, pavyzdžiui, vandens tirpalai, todėl efektyviau neutralizuoja susidarančius laisvuosius radikalus.

Ketvirta, etanolyje aktyvios medžiagos geriau tirpsta ir ilgiau išsilaiko, vadinasi, nereikia naudoti sintetinių konservantų kalio sorbato ar natrio benzoato. Etanolis veikia kaip natūralus konservantas, ilgą laiką saugantis tinktūras nuo sugedimo, puvimo, pelijimo bei išsaugantis veikliųjų medžiagų aktyvumą.

hipertenzija ir profilaktika

Kadangi vaistažolių tinktūrose yra tegu ir nedidelis kiekis alkoholio, o vaistažolėse — daug stiprių veikliųjų medžiagų, labai svarbu jas vartoti atsakingai.

Reikia keisti gyvenimo būdą Skirkevičius mano, kad žmogus pats geriausiai jaučia, kada jam būtina kreiptis į gydytoją.

Daugiau informacijos apie paslaugas sportuojantiems mūsų Centre

Kartu fitoterapeutas pabrėžia ir gyvenimo būdo pokyčius, kurie padės jei ne išgyti nuo ligų, tai bent jau sumažins riziką jomis susirgti.

Skirkevičius pataria mesti rūkyti, itin saikingai vartoti alkoholį, pradėti reguliariai mankštintis, atsisakyti perdirbtų maisto produktų su daug cukraus, vartoti daug skaidulų turintį maistą, mažinti druskos vartojimą, surasti tinkamus ir patinkančius būdus atsikratyti streso, palaikyti stabilų ir sveiką kūno svorį bei, žinoma, pajutus kokius nors įtartinus simptomus kreiptis į medikus.

Beje, V. Skirkevičius siūlo kad ir kasdien suvalgyti du keptus obuolius su žiupsniu cinamono. Anot jo, tai puikus desertas širdžiai.

Ką valgyti? Į klausimus atsakys dietistė Vaida Kurpienė. Atsakymų ieškokite Delfi Plius. Prioritetas teikiamas specialisto atrinktiems klausimams.